Jouez au yoga avec vos enfants !

Après une journée d’école, il peut-être bienvenu de se détendre un peu et de relâcher les tensions pour passer une bonne soirée en famille ! Vous savez que le yoga est une excellente façon d’évacuer les tensions corporelles et mentales, c’est le cas pour les adultes … mais pour les enfants aussi ! Et si on…

Lire la suite →

Atelier “Dépassez vos limites grâce au yoga” à Montréal – Témoignage de Mélanie

Cliquez ici pour vous inscrire à l’atelier “Dépassez vos limites grâce au yoga” à Paris, les 10 et 11 avril. Si vous êtes membre de l’atelier Souple, Active et Sereine, nous vous rappelons que vous avez déjà deux places pour l’atelier. Merci de nous confirmer votre présence, avec les coordonnées de votre invitée à l’adresse…

Lire la suite →

“Dépassez vos limites grâce au yoga” à Montréal, un fort moment d’émotions et de découvertes !

Si vous êtes abonné à nos lettres d’informations ou si vous suivez notre notre page Facebook, vous avez certainement entendu parler de l’atelier “Dépassez vos limites grâce au yoga” ! En quelques mois, nous avions travaillé d’arrache-pied afin de mettre en place deux ateliers extraordinaires à Montréal en février et à Paris, le 10 et 11 avril, et…

Lire la suite →

Atelier Yoga des chakras 2016

Bonjour ! Ici Maryse! Si vous me suivez sur Facebook, vous avez probablement vu mes magnifiques photos de l’Inde ! (Si vous n’êtes pas inscrit sur notre page Facebook, cliquez ici pour suivre les actualités :-)) Voici le groupe Yoga des chakras 2015 faisant l’arbre avec, en arrière-plan, le Gange ! Après être partie pendant…

Lire la suite →

Comment ouvrir le chakra du coeur – partie 2

Pratiques physiques Les postures de yoga et la respiration peuvent aider à ouvrir le chakra du cœur. Les postures à privilégier sont les flexions arrière, car, en ouvrant la poitrine, elles stimulent les méridiens des bras et elles approfondissent la respiration. Pour ouvrir le chakra du cœur, vous pouvez intégrer des postures telles que le…

Lire la suite →

Comment ouvrir le chakra du coeur – partie 1

Le chakra du coeur, notre coeur énergétique, est le temple sacré de l’amour, l’endroit où nous donnons de l’amour et où nous en recevons. L’amour est l’essence de la vie. Guérisseur ultime, il est notre meilleur enseignant et il est l’inspiration des grandes réalisations. Pour l’enfant, l’amour de ses parents lui donne la sécurité et…

Lire la suite →

Votre conférence – Comment développer votre confiance en vous et devenir auto-discipliné par Maryse Lehoux

Dans le cadre du programme Souple, Active et Sereine, j’ai donné 9 conférences pour aider les participantes à transposer leurs apprentissages à l’extérieur de votre tapis de yoga. Pour vous féliciter de votre engagement envers vous-même et Diva Positive, je vous donne accès à la conférence du module 3 (Tonus et vitalité). Cliquez sur la…

Lire la suite →

Motivation : Faites-vous cette erreur ?

Tous les mois, j’anime les sessions “Demandez à Diva Yoga” pour les participants de S.O.S. Sommeil et de Souple, Active et Sereine. Dans le cadre de ces sessions, je coache les participants à atteindre leurs objectifs : Je les aide à identifier l’élément qui les amènera vers un sommeil de rêve… Je leur donne des…

Lire la suite →

Les 10 sphères de votre vie

Le tapis de yoga est un endroit où nous nous pratiquons à devenir une meilleure personne, puis nous transposons ces habiletés dans notre vie quotidienne. Pour mieux savoir ce qu’il faut changer dans votre vie, il est important de prendre conscience de comment est-elle. Dans cette vidéo, Vous découvrirez quels sont les 10 sphères de…

Lire la suite →

Cher participant de l’ADN du succès !

Quel plaisir de vous retrouver pour la pratique de la séance Yoga pour tous, tournée au Musée des Beaux-Arts à Ottawa. Un lieu magnifique remplie d’une énergie paisible. Une version téléchargeable de la séance sera disponible sous peu afin que vous puissiez apporter votre séance de yoga partout avec vous et devenir calme et zen…

Lire la suite →

Page 2 of 27