Quelles sont les qualités les plus importantes pour faire du yoga?

Les hommes, les femmes, les enfants, les personnes âgées, tout le monde peut faire du yoga. Vous n’avez pas à être flexible et à vous plier comme un bretzel. Même si vous avez une mobilité réduite, vous pouvez faire du yoga. Les postures et les respirations s’adapteront à vous. De plus, le yoga n’est pas…

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La sagesse du Dalaï-Lama

« D’ordinaire, nous ne distinguons pas l’essentiel de l’accessoire. Nous passons notre vie à courir de-ci de-là après des plaisirs qui se dérobent sans cesse et nous laissent insatisfait. Nous essayons d’être heureux coûte que coûte, sans nous demander si au passage nous faisons souffrir quelqu’un. Nous sommes prêt à tout pour amasser et défendre…

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La pratique est-elle bénéfique même si “on est pas dedans”?

Si vous pratiquez le yoga, mais que votre esprit n’y est pas (que vous n’êtes pas dedans), c’est comme si vous faisiez de la gymnastique. La femme de la photo ci-contre obtient certainement des bienfaits physiques! Néanmoins, pensez-vous qu’elle sera moins stressée à lire ses courriels en même temps qu’elle fait son yoga? C’est la…

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Diva-Yoga.com – Est-ce aussi pour les hommes?

Comme vous le savez peut-être, le yoga s’adapte à vous; vous n’avez pas à vous adapter au yoga. Pendant ma formation et mon enseignement, j’ai remarqué que, surtout dans la vingtaine et la trentaine, l’approche des hommes et des femmes face au yoga est souvent différente. Il n’y a pas de bon ou de mauvais…

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Je crois que vous êtes stressé!!!

Vous avez été des centaines à répondre à mon sondage et à vous procurer votre séance de relaxation. Aimez-vous les sondages ou aviez-vous besoin de relaxer? Peut-être un peu des deux? Les résultats du sondage serviront à développer de nouvelles solutions qui seront adaptés à vos besoins en matière de yoga. Je remercie chacun d’entre…

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Stressé? Besoin de relaxer? J’ai un cadeau pour vous.

J’ai préparé un court sondage afin de mieux vous connaître et pour avoir votre opinion sur les futurs projets de Diva Yoga. Je désire créer des solutions qui vous seront utiles. Vous pouvez accéder au sondage par le lien suivant: Sondage – Diva Yoga Pour vous remercier de votre temps, je vous offre gratuitement une…

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Yoga – Le bateau

Le yoga est un outil formidable pour vous aider à trouver des réponses. Aujourd’hui, durant votre pratique de yoga, intégrez la posture du bateau et partez en voyage. N’oubliez pas d’allonger la colonne vertébrale en appuyant le pubis au sol, de reculer les épaules et de garder la tête dans l’alignement de la colonne vertébrale.…

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J’adore la visite!

Un gros merci! Je prends quelques petites minutes pour vous dire un gros merci. En effet, j’ai vu les statistiques de Google Analytics aujourd’hui. Dans le dernier mois, vous avez été plus de 7 000 à visiter Diva-Yoga.com et vous provenez de 51 pays. J’en profite pour saluer chacun d’entre vous. Diva Yoga est mon…

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Une nouvelle odyssée

Un voyage! Qui n’a jamais rêvé de partir en voyage et de découvrir des contrées inconnues? Et pourtant, tous les jours, c’est ce qui se passe. Certains choisissent un voyage où tout est inclus et où ils n’ont rien à décider. Ils ont donné leur pouvoir décisionnel aux autres et il arrive qu’ils ne soient…

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Yoga et Saint-Valentin

Aujourd’hui, nous sommes le 14 février, journée de la Saint-Valentin, la fête des amoureux. Vous avez peut-être une sortie prévue avec quelqu’un qui vous est cher, votre conjoint, votre amoureux ou (encore mieux!) un prétendant. Certains sont contre cette fête parce qu’il la perçoive uniquement comme une fête commerciale ou une occasion additionnelle de dépenser…

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